<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
6. Crie oportunidades para ampliar hist\u00f3rias e imagens positivas e \u00fateis de pessoas na sua \u00e1rea que tiveram a Covid-19. Por exemplo: experi\u00eancias de pessoas que se recuperaram da doen\u00e7a ou que apoiaram um ente querido e est\u00e3o dispostas a contar como foi.<\/p>\n
7. Homenageie e aprecie o trabalho dos cuidadores e dos agentes de sa\u00fade que est\u00e3o apoiando os afetados pelo novo coronav\u00edrus em sua regi\u00e3o. Reconhe\u00e7a o papel deles para salvar vidas e manter todos seguros.<\/p>\n
Crian\u00e7as<\/h2>\n
8. Em estresses e crises \u00e9 normal para a crian\u00e7a buscar mais os pais e exigirem mais deles. Fale com seus filhos sobre a Covid-19 de forma honesta e apropriada \u00e0 idade deles. \u00a0Se eles tiverem preocupa\u00e7\u00f5es, o fato de falar sobre elas pode ajudar a baixar a ansiedade das crian\u00e7as. Elas observam os pais, as emo\u00e7\u00f5es no ar e tiram da\u00ed seus mecanismos para lidar com as pr\u00f3prias emo\u00e7\u00f5es da melhor forma nesses momentos dif\u00edceis.<\/p>\n
9. Ajude as crian\u00e7as a expressarem, de forma positiva, seus medos e ansiedades. Cada crian\u00e7a tem sua pr\u00f3pria maneira de faz\u00ea-lo. \u00a0Algumas vezes, a atividade criativa, jogos e desenhos podem ajudar. As crian\u00e7as se sentem melhor e mais aliviadas quando podem comunicar os sentimentos num ambiente de apoio.<\/p>\n
10. Mantenha as crian\u00e7as perto dos pais e familiares. Caso uma crian\u00e7a tenha que ser retirada de seus pais ou tutores, assegure-se de que ela ser\u00e1 bem cuidada. Garanta que durante o tempo da separa\u00e7\u00e3o, o contato com os pais ou tutores seja feito duas vezes ao dia por chamadas de v\u00eddeo ou outra forma apropriada \u00e0 idade da crian\u00e7a.<\/p>\n
11. Mantenha a rotina familiar sempre que poss\u00edvel e crie novas rotinas principalmente com as crian\u00e7as em casa. Pense em atividades l\u00fadicas e pedag\u00f3gicas para fazer com elas. Incentive as crian\u00e7as a continuarem brincando e se sociabilizando com os outros, mesmo que somente na fam\u00edlia por causa do distanciamento social no momento.<\/p>\n
Idosos e pessoas com problemas de sa\u00fade<\/h2>\n
12. Idosos, especialmente em isolamento social ou com problemas cognitivos (como dem\u00eancia) podem se tornar ansiosos, estressados, com raiva, agitados e distanciados durante a quarentena. Ofere\u00e7a a eles apoio emocional por meio de redes familiares ou de agentes de sa\u00fade.<\/p>\n
13. Partilhe fatos simples sobre o que est\u00e1 acontecendo com informa\u00e7\u00f5es claras e palavras compreens\u00edveis para quem tem barreiras de entendimento. Repita a informa\u00e7\u00e3o sempre que necess\u00e1rio. \u00a0Envolva a fam\u00edlia e outras redes de apoio no fornecimento das not\u00edcias e de medidas de preven\u00e7\u00e3o como a lavagem de m\u00e3os.<\/p>\n
14. Se voc\u00ea tem alguma doen\u00e7a ou s\u00edndrome, certifique-se de que seus medicamentos est\u00e3o dispon\u00edveis para uso. Ative ainda seu grupo de amigos para pedir ajuda caso necess\u00e1rio.<\/p>\n
15. Esteja preparado e informado sobre como buscar ajuda, chamar um taxi, comprar comida. Providencie medicamentos para duas semanas, caso necess\u00e1rio.<\/p>\n
16. Aprenda exerc\u00edcios f\u00edsicos simples para fazer em casa todos os dias durante o isolamento e a quarentena para n\u00e3o reduzir a mobilidade.<\/p>\n
Mantenha rotinas e tarefas regulares sempre que poss\u00edvel e crie novas num ambiente diferente. Entre elas atividades di\u00e1rias, limpeza, canto, pinturas e outras. Ajude outros, vizinhos, amigos, crian\u00e7as e pessoas em hospitais combatendo a Covid-19, sempre que for Seguro, claro. Mantenha o contato com pessoas queridas por telefone.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Isolamento social por, no mínimo, 14 dias. Shows e eventos cancelados. Comércios, restaurantes, bares e parques com portas cerradas. Cinemas e teatros com atividades suspensas. Escolas sem alunos. Voos suspensos ou cancelados e viagens adiadas. As ações para conter a propagação do novo coronavírus anunciadas nos últimos dias estão mexendo com a rotina e a … Ler mais<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-24907","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sem-categoria"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogdomarcellopatriota.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24907","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogdomarcellopatriota.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogdomarcellopatriota.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogdomarcellopatriota.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogdomarcellopatriota.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24907"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogdomarcellopatriota.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24907\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24908,"href":"https:\/\/blogdomarcellopatriota.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24907\/revisions\/24908"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogdomarcellopatriota.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24907"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogdomarcellopatriota.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24907"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogdomarcellopatriota.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24907"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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\u00a0<\/b>Isolamento social por, no m\u00ednimo, 14 dias. Shows e eventos cancelados. Com\u00e9rcios, restaurantes, bares e parques com portas cerradas. Cinemas e teatros com atividades suspensas. Escolas sem alunos. Voos suspensos ou cancelados e viagens adiadas. As a\u00e7\u00f5es para conter a propaga\u00e7\u00e3o do novo coronav\u00edrus anunciadas nos \u00faltimos dias est\u00e3o mexendo com a rotina e a cabe\u00e7a do brasileiro. As preocupa\u00e7\u00f5es ultrapassaram a transmiss\u00e3o da doen\u00e7a e os cuidados com a sa\u00fade. Agora elas t\u00eam tamb\u00e9m vi\u00e9s social e econ\u00f4mico: como ficar em casa tanto tempo recluso? Como n\u00e3o trabalhar durante um tempo indeterminado? Como ajudar quem est\u00e1 com a Covid-19 sem correr risco? Como minimizar os riscos de endividamento do neg\u00f3cio pr\u00f3prio e do desemprego? O que fazer com as crian\u00e7as em casa por tanto tempo? E como conter a saudade dos amigos e familiares? Como ser\u00e1 o mundo depois que esta pandemia passar?<\/p>\n